A obstipação prolongada que depende do saca-rolhas pode ser melhorada através do ajustamento dos hábitos alimentares, da alteração dos hábitos de vida e do tratamento de doenças primárias, como o tratamento cirúrgico das hemorróidas.
A obstipação refere-se a uma diminuição do número de evacuações, acompanhada de dificuldade em defecar e fezes secas, incluindo principalmente a obstipação funcional e a obstipação orgânica. As causas mais comuns da obstipação funcional incluem a alimentação insuficiente ou a falta de fibras nos alimentos, a ingestão insuficiente de água, o stress mental, etc. A obstipação orgânica inclui hemorróidas, hipotiroidismo, etc. A obstipação pode ser utilizada para amolecer as fezes, lubrificar a parede intestinal e ajudar a defecar.
O ajustamento positivo da estrutura da dieta, o consumo adequado de alguns alimentos ricos em fibras alimentares, como o milho, o trigo, os cereais, os espinafres, o alho francês, etc., a suplementação adequada de água e mais frutos frescos, como bananas, maçãs, etc., podem aliviar a obstipação e reduzir a dependência do saca-rolhas.
A alteração dos maus hábitos de vida, a alimentação regular, o trabalho e o descanso regulares, a manutenção de um estado de espírito descontraído, a defecação regular e o exercício físico adequado podem aliviar a obstipação.
O tratamento ativo de doenças primárias, como as hemorróidas, pode ser feito com creme para hemorróidas (por exemplo, Ma Ying Long Haemorrhoidal Cream) ou com tratamento cirúrgico, para reduzir a obstrução intestinal, aliviar o medo de defecar devido à dor anal e reduzir a dependência do saca-rolhas.
Em caso de obstipação crónica, recomenda-se a consulta médica imediata e a utilização de medicamentos sob a orientação de um profissional de saúde.