O excesso ou um grande número de batatas doces pode causar sintomas de indigestão, uma pequena quantidade ou uma quantidade moderada de batatas doces não surgirá sintomas de indigestão, claro, pode haver um pequeno número de pessoas cujo tracto gastrointestinal é mais sensível à batata doce, uma quantidade muito pequena de comida pode também aparecer sintomas de desconforto gastrointestinal, este tipo de pessoas recomendadas para evitar comer batata doce. Mas as batatas doces são grãos grosseiros, ricos em fibra bruta, podem promover o peristaltismo do tracto gastrointestinal, podem desempenhar um efeito laxante, por isso, se não houver circunstâncias especiais, recomenda-se comer uma quantidade moderada de batatas doces ou outros grãos grosseiros todos os dias, podem desempenhar um efeito desintoxicante, é benéfico para a saúde. De facto, independentemente dos alimentos que devam preocupar-se com a quantidade certa, porque o excesso ou excesso não só causará sintomas de indigestão, mas também poderá ter um impacto na saúde física.