As cerejas e as bananas podem ser consumidas em conjunto se não existirem alergias.
As cerejas e as bananas são frutos muito consumidos no dia a dia, ambos são ricos em nutrientes e podem ser consumidos juntos sem produzir substâncias nocivas, o que os torna uma combinação alimentar segura.
As cerejas e as bananas contêm vitaminas (como a vitamina C, etc.), minerais, hidratos de carbono, proteínas e fibras.
Cada 100 gramas de cerejas (cerejas) contém 46 calorias, das quais 10,2 gramas de hidratos de carbono, 1,1 gramas de proteínas, 0,3 gramas de fibra alimentar, 18 microgramas de vitamina A, 2,22 miligramas de vitamina E, 10 miligramas de vitamina C, 232 miligramas de potássio e 11 miligramas de cálcio.
As bananas contêm 93 calorias por 100 gramas, incluindo 22,0 gramas de hidratos de carbono, 1,4 gramas de proteínas, 0,2 gramas de gordura, 1,2 gramas de fibra alimentar e 256 miligramas de potássio.
Embora os dois contenham diferentes tipos e teores destes nutrientes (por exemplo, mais potássio nas bananas, mais ferro nas cerejas, etc.), ambos podem complementar, até certo ponto, os nutrientes necessários para as actividades vitais do organismo.
Por conseguinte, se não houver alergia aos componentes da cereja e da banana, pode comer cerejas e bananas em conjunto, os doentes diabéticos precisam de limitar a ingestão de cerejas e bananas, as pessoas comuns podem comer com moderação.