As razões para urinar mais depois de beber água são as seguintes: Primeiro, depois de beber muita água, a água será absorvida pelo tracto gastrointestinal e entrará na circulação do corpo, resultando num aumento do volume de sangue em circulação, que será depois filtrado pelos rins e mostrará uma maior filtração depois de sentir o aumento da pressão, descarregando o excesso de água para fora do corpo para completar a função do rim de regular o equilíbrio hidroelectrolítico. Em segundo lugar, quando é consumida uma grande quantidade de água, a hormona anti-diurética segregada pelo corpo diminui e ocorre uma diurese, resultando num aumento do volume de urina para manter o equilíbrio água-electrólito. Em terceiro lugar, se a água potável contiver mais açúcar, ou se contiver determinados ingredientes como a cafeína, pode levar a um efeito diurético osmótico, o que pode levar a um aumento da micção. Em quarto lugar, os próprios fluidos corporais humanos estão num estado ligeiramente saciado, quando então a quantidade apropriada de água potável, pode aumentar a filtração dos rins e levar a um aumento da descarga de fluidos corporais, a produção de urina aumenta, haverá um aumento do fenómeno da micção.