Se tiver ingerido demasiada comida, pode aliviá-la através de exercício adequado, esfregando suavemente o abdómen ou tomando medicação oral para promover a digestão.
1. esfregar suavemente o abdómen: pode usar as mãos à volta do umbigo e esfregar suavemente no sentido dos ponteiros do relógio para promover o peristaltismo intestinal e melhorar a distensão abdominal.
2. exercício adequado: não se sentar ou deitar imediatamente após as refeições, uma caminhada adequada pode acelerar o peristaltismo intestinal para ajudar a digestão.
3. medicação: se as medidas acima não tiverem efeito, ainda sentir, pode ser no abdômen médico inchaço desconforto, recomenda-se seguir as instruções do médico para tomar comprimidos gastrointestinais, enzimas digestivas compostas, comprimidos de domperidona ou comprimidos de mosapride e outras drogas para promover o peristaltismo gastrointestinal, para ajudar a digestão dos alimentos.
Sugerir uma dieta razoável, evitar comer em excesso. Se os sintomas de inchaço continuarem a não ser aliviados ou se agravarem, recomenda-se que consulte um médico atempadamente para evitar atrasar a doença.