Como fazer exercício com uma função cardíaca deficiente

A má função cardíaca pode ser exercitada através do tai chi, da natação, do jogging e da caminhada, devendo a intensidade do exercício ser escolhida de acordo com a situação de cada um. 1. taijiquan: a intensidade do exercício de taijiquan não é muito elevada, o que é mais adequado para pessoas com má função cardíaca. Através de exercício persistente, pode melhorar a imunidade do corpo e ajudar a melhorar a função cardíaca. 2. natação: a natação pode fazer com que os músculos de todo o corpo se exercitem, promover a circulação sanguínea, fortalecer a função cardiopulmonar, a função cardíaca não é boa também pode desempenhar um certo papel na ajuda. Antes de entrar na água, prestar atenção à temperatura da água, não entrar violentamente na água fria, se se sentir desconfortável imediatamente em terra. 3) Jogging: jogging é um tipo de exercício aeróbico, pode prevenir a rigidez óssea do corpo, exercitar a função respiratória, a adesão a longo prazo à função cardíaca melhorou. 4. caminhar: caminhar pode promover a digestão gastrointestinal, relaxamento, melhorar a função cardíaca, a função cardíaca não é boa, as pessoas geralmente podem suportar este exercício. As pessoas com uma função cardíaca deficiente não são recomendadas para efetuar exercícios de alta intensidade, devem escolher métodos de exercício ligeiros e suaves, passo a passo, sem exercício excessivo, de modo a não causar danos ao corpo.