Tomar comprimidos para dormir regularmente é mau e causa dependência, especialmente quando tomados frequentemente durante um longo período de tempo. Por isso, a utilização de comprimidos para dormir é normalmente considerada por um curto período de tempo apenas para insónias graves. Após a melhoria da qualidade do sono, é necessário deixar de tomar comprimidos para dormir e tomar outros medicamentos, que podem ser regulados pela medicina oral chinesa ao mesmo tempo. Com base na medicação, pode fazer massagem de acupunctura na cabeça e outros tratamentos tradicionais, em vez de um único tratamento com comprimidos para dormir. Na vida quotidiana, beba menos café, menos chá forte, menos preocupações com o trabalho ou com coisas triviais da vida. Saia para dar um passeio, não fique em casa o dia todo, mantenha a mente calma, menos amuada. As insónias têm de ser examinadas e tratadas atempadamente no departamento de neurologia ou no departamento de reabilitação do hospital. Não se pode limitar a tomar comprimidos para dormir, caso contrário, o corpo pode facilmente ter problemas.