As razões para beber muita água todos os dias e continuar a ter fezes obstipadas, secas e duras podem incluir falta de exercício, má alimentação e efeitos secundários da medicação. O alívio pode ser conseguido através de exercício diário, alterações na dieta e medicação.
1) Falta de exercício físico: Ficar sentado ou deitado na cama durante muito tempo provoca o relaxamento dos músculos intestinais, de modo que a sua função diminui, reduzindo assim a capacidade peristáltica do estômago e dos intestinos, o que resulta em obstipação. Normalmente, fazer mais exercício, evitar estar de pé e sentado durante muito tempo, o que pode promover o fluxo suave das fezes.
2) Hábitos alimentares: uma dieta irregular pode levar a um desequilíbrio nutricional, a ingestão de alimentos com fibras brutas não é elevada, o que pode facilmente levar à obstipação. Pode comer mais alho francês, aipo e outros vegetais, pode beber água com mel, pode consumir jujubas, sementes de sésamo, nozes, etc.
3. efeitos secundários dos medicamentos: os antibióticos orais ou os medicamentos anticolinérgicos destroem a flora benéfica do intestino, o que provoca indigestão e obstipação, e devem ser interrompidos sob a orientação de um médico. Normalmente, beber mais sopa de feijão verde, sob a orientação do médico para tomar mosaprida e itoprida e outros medicamentos de poder gastrointestinal.
Beber muita água todos os dias ou se os sintomas de obstipação seca e dura continuarem a não ser aliviados, procurar imediatamente assistência médica, sob a orientação do médico para tratamento.