Os tratamentos dietéticos para nutrir o qi e o sangue podem consistir em comer mais alimentos para repor o qi e o sangue, alimentos que contenham mais ferro, etc. Também se pode fazer papas para repor o qi e o sangue. 1) Alimentos que reabastecem o qi e o sangue: Os alimentos que reabastecem o qi e o sangue incluem principalmente inhame, melão de inverno, cogumelos, jujuba, carne de vaca, frango, carpa cruciana, açúcar mascavado, fígado de porco, cenouras, carne de longan, etc. 2) Alimentos que contêm ferro: Os alimentos que contêm ferro incluem principalmente fígado de animais, fungos negros, algas, feijão preto, espinafres, tomates, etc. 3. congee que repõe o qi e o sangue: congee de lágrimas de Job, congee de jujuba, congee de lentilhas brancas, congee de arroz glutinoso e gelatina, congee de orelha de madeira, congee de sumo de galinha, etc. Os alimentos acima referidos podem ser confeccionados de acordo com os hábitos culinários pessoais, mas é necessário prestar atenção a um consumo moderado e não a uma grande quantidade de alimentos. Para além da terapia dietética, deve também aumentar o exercício ao ar livre e assegurar uma rotina regular, o que requer uma adesão a longo prazo para atingir o objetivo de nutrir o qi e o sangue. A terapia alimentar é apenas um tratamento complementar, se tiver sintomas, deve tomar medicação sob a orientação de um médico profissional, não tome medicação às cegas, de modo a evitar atrasos na condição ou reacções adversas.