De um modo geral, pode adicionar a gema de ovo como alimento complementar quando o seu bebé tiver cerca de 10 meses a 12 meses de idade. Os bebés com idades compreendidas entre os 10 e os 12 meses, a capacidade de deglutição, a capacidade de mastigação e a capacidade de absorção do aparelho digestivo são gradualmente desenvolvidas e reforçadas, pelo que, nesta altura, a adição de alimentos complementares à gema de ovo não é, em geral, uma sobrecarga para o aparelho gastrointestinal do bebé e não é fácil provocar alergias. Para adicionar alimentos complementares de gema de ovo aos bebés, recomenda-se fazer papas de gema de ovo ou gema de ovo esmagada, convenientes para os bebés comerem, mas também mais fáceis de digerir e absorver, ou para o bebé comer farinha de arroz, misturada com alguma gema de ovo para o bebé comer. A suplementação com gema de ovo deve seguir o princípio do pouco para muito, pode começar por adicionar 1/4 de gema de ovo ao bebé, se não houver reação adversa, e depois aumentar gradualmente a quantidade. Se não houver reação adversa, aumente gradualmente a quantidade. Se houver alergia e outros desconfortos, pare imediatamente a adição e, se necessário, consulte um médico.