A amamentação é um momento especial porque as mães que amamentam precisam de ter leite suficiente para alimentar os seus bebés, para que possam crescer saudáveis. Que alimentos não devo comer durante a amamentação? Os principais são os seguintes. O primeiro é comida picante, como cebolas, alho e outros alimentos picantes, que não podem ser consumidos porque podem alterar o sabor e a acidez do leite e causar diarreia ou flatulência no bebé. Em segundo lugar, não ingerir alimentos gordurosos e demasiado doces, como os bolos de nata, que são ricos em conteúdo mas carecem de nutrição e têm um grande impacto na qualidade do leite. Além disso, os alimentos gordurosos podem facilmente causar diarreia em bebés. Em terceiro lugar, alimentos estimulantes, como especiarias, também devem ser evitados, como pimenta, vinagre azedo e estes devem ser evitados. Em quarto lugar, alimentos com fogo interno pesado, como panela quente, churrasco, carne de vaca, carneiro, alho francês, etc., etc., também levarão à indigestão e também ao retorno do leite. O quinto, não pode comer fruta fria, como a fruta fria são o melão, melancia, melão, pêra, kiwi, manga, toranja e assim por diante, estes relativamente frios, comer depois do leite de bebé também podem ser frios, fáceis de levar à diarreia do bebé, também a fruta fria não pode comer, comer depois da diarreia maternal fácil, e o bebé também será facilmente diarreico. Algumas mulheres gostam muito de colocar fruta no frigorífico para a arrefecer e retirá-la, que não deve absolutamente ser consumida, pelo menos à temperatura ambiente ou quente, mais apropriada. A sexta é que as mulheres não devem comer mais chocolate, bebidas carbonatadas e chá. Estes podem afectar o leite, como o chocolate e o chá, o que pode afectar o sistema nervoso e o coração do bebé. As bebidas carbonatadas podem também afectar o crescimento e desenvolvimento dos ossos do bebé.