Girar a cintura pode aliviar a dor nas costas, mas algumas causas etiológicas da dor nas costas, girando a cintura não podem ser aliviadas.
Virar a cintura como o nome sugere é para a esquerda ou para a direita para rodar a cintura, é geralmente pode levantar-se e virar a cintura, deve ser virado para não pode virar até, geralmente pode virar cerca de 60 °. A dor lombar é geralmente devido à cintura por um longo tempo difícil de causar tensão muscular lombar, causada por dor, dor e outros sintomas, neste momento você pode virar a cintura pode ser aliviada.
Mas algumas causas também podem causar dor lombar, como a terceira síndrome do processo transverso lombar, hérnia de disco lombar, fratura vertebral lombar, etc. não pode ser aliviada girando a cintura para aliviar, virar a cintura pode até agravar a condição.
Se os sintomas de dor lombar não tomarem medidas cegamente, deve ir ao hospital a tempo para o diagnóstico e tratamento relevantes.