Distinguir entre utilização preventiva e terapêutica das vitaminas Os indivíduos saudáveis que já têm uma dieta adequadamente equilibrada não beneficiarão de suplementação vitamínica adicional. A suplementação só pode ser necessária para quem tem uma dieta hipocalórica (<1200cal/d). A dosagem de vitaminas deve ser feita em doses adequadas. Uma dose demasiado grande pode não ser facilmente absorvida pelo organismo e pode mesmo ser prejudicial, resultando em reacções/eventos adversos. As vitaminas não devem ser utilizadas como "suplementos" para prevenir o envenenamento; a dose de vitamina D, A e óleo de fígado de bacalhau para crianças deve ser rigorosamente controlada para evitar reacções adversas. Atenção ao efeito do uso combinado de drogas 1, a aplicação a longo prazo de drogas anti-tuberculose, como a isoniazida, pode levar a um grande número de excreção de B6 e falta do corpo, suplementação de vitamina B6, prevenção e tratamento de reações adversas neurológicas (neurite periférica, neurite ótica). 2, crianças anêmicas tomando overdose de vitamina C, promover a conversão de ferro em ferro divalente, melhorar a absorção de sulfato ferroso; 3, o uso a longo prazo de aspirina antiplaquetária pode contribuir para o aumento da excreção de vitamina C, resultando em deficiência de vitamina C. 4, a longo prazo ou um grande número de sobre o uso de endocanabinóides, aminoglicosídeos, tetraciclinas, macrolídeos, sulfonamidas e outras drogas antimicrobianas podem levar à deficiência de vitamina B, K. Escolha o momento adequado para tomar o local de absorção específico da vitamina B2 na parte superior do intestino delgado, se tomado com o estômago vazio é o esvaziamento gástrico rápido, reduzindo a biodisponibilidade, tomar após as refeições.