Os efeitos do pó de tamareira são os seguintes: 1. Pode nutrir o coração e acalmar a mente, porque, do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, o pó de tamareira é doce e plano por natureza e entra no meridiano do coração, portanto, para pessoas com sono, sem sono e com má qualidade de sono devido à deficiência de qi do coração, o consumo adequado de pó de tamareira pode acalmar a mente, nutrindo o coração e promovendo o sono. 2. Para as pessoas que são fracas e têm falta de ar, o uso adequado de pó de tamareira tem um efeito muito bom de transpiração adstringente.