A toranja não contém muito açúcar.
Por 100 g de toranja, o teor de açúcar é de 7,8 g, em comparação com outros frutos, o teor de açúcar da toranja não é elevado. Além disso, o índice glicémico da toranja é de 25, pertencendo aos alimentos de baixo índice glicémico, pelo que as pessoas saudáveis e os doentes diabéticos podem comer toranja, mas têm de comer com moderação, para não comerem muita toranja com diarreia, inchaço e outros sintomas.
Para além da toranja, os diabéticos também podem comer pêssegos, maçãs, pêras, bananas, uvas e outros frutos, sendo recomendado que comam com moderação entre as refeições e monitorizem o açúcar no sangue após as refeições.
Os doentes diabéticos precisam de seguir as instruções do médico, uma dieta razoável, exercício físico adequado, medicação regular e monitorização regular da glicemia. Para mais conhecimentos sobre a saúde dos alimentos, consulte um nutricionista e consuma-os cientificamente sob a orientação de um médico.