A diminuição da imunidade pode ser regulada através do reforço do exercício físico, da melhoria da alimentação e do ajustamento dos hábitos de vida. Para reforçar o exercício físico, a prática de mais actividades ao ar livre, como corrida, tai chi, natação, etc., pode melhorar a imunidade do organismo, mas deve evitar-se o excesso de trabalho. Na alimentação, devemos prestar atenção à diversidade da dieta, à distribuição razoável de vários tipos de ingestão de alimentos, como legumes, frutas, feijões, cereais, frutos secos, carne, ovos e produtos lácteos, etc., para garantir uma nutrição equilibrada, comer menos alimentos gordurosos, picantes e outros estimulantes. Desenvolver bons hábitos, trabalhar e descansar regularmente, garantir tempo de descanso suficiente, não ficar acordado até tarde, deixar de fumar, beber e outros maus hábitos. Em caso de mal-estar físico, pode dirigir-se ao hospital habitual para consulta e tratamento ativo.