Os doentes podem melhorar o ectrópio das costelas respirando das seguintes formas: i. Os doentes podem melhorar esta condição fazendo respiração abdominal na posição supina. Neste caso, o doente deita-se de costas, dobra os membros inferiores em conjunto e coloca as mãos em cima do abdómen. O doente deve tentar sentir a frequência e o ritmo da sua respiração e tentar estufar o abdómen ao tentar inspirar profundamente. Este movimento é semelhante ao que o abdómen faz quando o doente tem um movimento intestinal, ou um movimento vigoroso. E o que o doente tem de trabalhar durante uma expiração profunda é a depressão do abdómen, ou seja, a contracção dos músculos do abdómen para o tornar côncavo. Com o tempo, o doente habituar-se-á a este estilo de respiração abdominal, o que lhe proporcionará algum alívio da extrofia das costelas. Em segundo lugar, o doente pode efectuar este exercício na posição de pé. Pede-se ao doente que se coloque de pé, com os dois membros inferiores afastados à largura dos ombros, após o que as mãos são colocadas à frente do abdómen. Durante a inspiração profunda do doente, o abdómen deve continuar a estar inchado, enquanto que durante a expiração profunda as mãos podem ser utilizadas para empurrar o abdómen mais profundamente, se necessário. Desta forma, ajuda-se o doente a habituar-se à respiração abdominal, o que, por sua vez, proporciona alívio.