Muitos chás podem matar a sede, laxante e aliviar as fezes secas. Muitos deles têm também efeitos de perda de peso, tais como a cássia e o chá pu-erh, que podem quebrar a gordura nos intestinos e também melhorar o ambiente dos intestinos. Se tiver colesterol elevado, também pode ter um efeito de redução do colesterol. Se tiver sintomas de obstipação, pode usar chá lubrificante regular da marca Besunyen para efeito laxante, também pode usar chá verde, folha de senna, chá de lótus, estes podem limpar o calor, a humidade, curar o efeito aguado e inchado. A obstipação está geralmente relacionada com uma dieta inadequada, associada a pouca água e pouco exercício físico, o que pode afectar o movimento dos intestinos e causar a obstipação. Para além de beber chá, também se pode ajustar a obstipação através da dieta, normalmente beber mais água, exercício apropriado, não comer fogo, fritos, comer algumas bananas, batatas doces, iogurte simples, mel e assim por diante.