A hipertensão arterial pode ser consumida com pimentos, mas é preciso ter atenção à moderação.
1. Os pimentões são ricos em nutrientes, cada 100g de pimentão contém 7,6g de proteínas, 6,05mg de vitamina E, 1443mg de potássio, 130mg de cálcio, 106mg de fósforo, que podem repor os nutrientes necessários ao organismo. Por isso, os hipertensos podem comer pimentos, mas prestem atenção à quantidade certa, para conseguirem uma nutrição equilibrada.
2) Na nossa vida quotidiana, devemos fazer uma dieta leve, limitar rigorosamente a ingestão de sódio, comer menos pickles, salsichas em conserva e outros alimentos em conserva ou fumados, comer mais legumes e frutas frescas, como tomates, pepinos e assim por diante. Adotar bons hábitos alimentares, fazer refeições pequenas e frequentes e não comer em excesso.
Se a tensão arterial for anormal, recomenda-se que consulte atempadamente um médico e que siga as suas instruções.