A condromalácia patelar, tal como outras lesões da cartilagem, é uma lesão do tipo cartilagem, e a cartilagem tem pouca capacidade de cicatrização, pelo que, uma vez danificada, pode causar lesões permanentes. É quase improvável que possa ser restaurado ao seu estado normal de movimento através de exercício lento, mas se a sua reabilitação puder ser feita, não afectará a vida normal. A rótula é o maior osso semente do corpo humano, ligado entre o músculo quadricípite e o tendão patelar, localizado à frente da articulação do joelho, à frente da extremidade inferior do fémur. A patela normal está na carruagem do fémur, esta reserva de actividades de pista, quando a patela, devido a factores externos, leva a uma deslocação externa ou instabilidade da patela, estará fora da pista fixa, desgaste anormal e, gradualmente, rachaduras, descamação, degeneração, a formação de artrite patelofemoral. A condromalácia patelar é uma lesão da cartilagem patelar causada pelo facto de a patela estar numa posição incorrecta durante o movimento do joelho. A ideia principal da reabilitação da condromalácia patelar é restaurar o mecanismo normal e a conformidade da atividade da articulação patelofemoral e reduzir a pressão sobre a patela durante as actividades da vida diária, o desporto e a reabilitação. Para o efeito, é necessário prestar atenção às seguintes questões: Em primeiro lugar, aumentar a estabilidade da articulação do joelho, principalmente aumentar a força muscular em torno da articulação do joelho. Incluindo a força dos glúteos, dos quadríceps e dos tríceps da barriga da perna. Para tal, é necessário efetuar um treino de força do tríceps da barriga da perna. Em segundo lugar, corrigir a trajetória do movimento da rótula, reforçando a força muscular, aliviará esta lesão por esforço crónico causada pelo desalinhamento da linha de força do membro inferior, uma perturbação da relação biomecânica. Evitar actividades que possam causar dor, tais como actividades extenuantes, flexão excessiva do joelho, agachamento e ajoelhamento. Não praticar alpinismo, ciclismo e outras actividades desportivas. Os exercícios de contração isométrica do quadríceps (bombeamento da rótula) e a fisioterapia podem melhorar o tónus muscular do quadríceps e a circulação sanguínea local. Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos não esteróides orais e medicamentos para proteção da cartilagem. Redução do peso. VII. tratamento cirúrgico para os casos mais graves. Quer se trate de treino de reabilitação, de medicação ou de tratamento cirúrgico, é necessário realizá-lo sob a orientação de um médico profissional para evitar lesões secundárias que afectem a vida normal.