Se é uma pessoa que procura regularmente a beleza, já viu muitas mulheres em centros de estética médica cuja idade difere muito do seu estado real. Por exemplo, uma mulher que veio ao nosso hospital no outro dia para um tratamento hidrafacial tinha 41 anos e parecia ter 20 anos. O rosto desta mulher, com bolsas sob os olhos, sulcos lacrimais e até rídulas nos cantos dos olhos, não apresentava um único ponto negativo. Por isso, pedi a esta mulher que procurava a beleza conselhos sobre como cuidar de si própria para parecer tão jovem. Fomos desde os pormenores da sua vida, à situação da sua família, ao seu regime habitual, aos seus cuidados diários e, finalmente, ela resumiu tudo: eu cresço bem. Disse-me que não só ela, mas também a irmã e o irmão parecem muito jovens. Quando se trata de pessoas da mesma idade que envelhecem de forma diferente, as pessoas namoriscam frequentemente com Guo e Lin, bem como com Fan Wei e Andy Lau. Fan Wei participa em filmes e séries de televisão que são basicamente de avós, mas nos filmes de Andy Lau, as personagens estão na casa dos 30 e 40 anos. Andy Lau ainda consegue ter um corpo musculado aos 60 anos, o que eu próprio admiro muito. Diz-se que Andy Lau costumava ir todos os anos a França para tomar injecções de placenta de ovelha até há 20 anos. Assim, o continente ainda está menos sensibilizado do que a RTHK em termos de cuidados e manutenção da pele. O primeiro factor que influencia os diferentes níveis de envelhecimento de pessoas da mesma idade é a genética. Se os nossos antepassados forem portadores de bons genes anti-envelhecimento, com uma cadeia mais longa de telomerase nos seus genes, as pessoas envelhecerão mais lentamente. Se não formos naturalmente resistentes ao envelhecimento, temos de cuidar bem da nossa manutenção habitual. Muitas das minhas colegas de turma, que eram muito malcheirosas quando eram pequenas, aplicaram produtos de cuidados da pele muito cedo e são agora simplesmente cinco ou seis anos mais novas do que as suas colegas, apesar de serem também um punhado de anos mais velhas. Em termos da indústria no seu todo, o que se destaca em particular são os actores. Quer se trate de maquilhagem, de manutenção ou mesmo de beleza, os actores parecem muito mais jovens do que o normal, e não é exagero dizer que muitas deusas sem idade podem parecer cerca de dez a vinte anos mais jovens do que a sua própria idade. Os hábitos de vida são desenvolvidos e precisamos de ter uma dieta equilibrada diariamente. Hoje em dia, muitas crianças não têm tempo para cozinhar depois de deixarem os pais e encomendam comida para levar todos os dias. E muitos dos takeaway, para perseguir o sabor, são ricos em óleo, gordura e picante, além de uma chávena de chá com leite e açúcar, uma dieta a longo prazo para que o corpo não coma. A outra coisa é não ficar acordado até tarde, muitos jovens dos anos 90, a pele é muito flácida, um puxão pode puxar um longo. A razão para isso é a falta de colagénio na pele. Estas crianças têm geralmente uma noite tardia, o telefone não pode ser desligado e a luz faz com que durmamos mais, formando assim um círculo vicioso. Na verdade, é também um ponto de hábitos de vida para se exercitar adequadamente. O que estou a propor aqui é adequado, não faça exercício demasiado extenuante, o exercício extenuante a longo prazo pode levar a danos permanentes no corpo, muitos atletas reformados, estão cobertos de lesões. Podemos tentar fazer jogging, ou até mesmo dar um passeio no parque depois do jantar, é bom para a saúde do corpo, não exagere para perseguir alguns objectivos, leve o seu tempo. A alegria, a tristeza e a raiva prejudicam o fígado. Não fique demasiado feliz ou triste, mantenha uma mente pacífica, não vá para o olho do touro e controle as suas emoções correctamente.