Os factores espirituais e psicológicos são as principais causas das perturbações do sono, e esses doentes podem controlar as suas perturbações do sono ajustando as suas emoções e melhorando o seu estado mental; 2. Para perturbações do sono graves causadas por factores primários, como doenças cardíacas, doenças respiratórias ou doenças crónicas dos ossos e das articulações, comichão na pele e outras doenças, que podem levar a perturbações do sono persistentes e perturbações do sono persistentes e graves. O tratamento da causa primária é, por conseguinte, importante para aliviar e melhorar as perturbações do sono, ou mesmo para as curar; 3. Os doentes com perturbações graves do sono devem consultar imediatamente um médico e tomar as medidas de tratamento adequadas após um diagnóstico claro.