As mulheres grávidas podem comer abacate nas fases iniciais da gravidez. O abacate é rico em ácido fólico. A suplementação adequada no início da gravidez pode prevenir defeitos do tubo neural congénito no feto, e a abundância de ácido fólico também pode ajudar a reduzir o risco de AVC, o que é benéfico tanto para o desenvolvimento fetal como para a saúde da mulher grávida no início da gravidez. O ácido glicerico, proteínas e vitaminas do abacate são antioxidantes naturais e agentes de envelhecimento, que não só amaciam e hidratam a pele, mas também encolhem os poros e formam uma barreira leitosa na superfície da pele, que pode resistir eficazmente à exposição solar e prevenir o bronzeado e as queimaduras solares, pelo que as mulheres grávidas que comem abacate podem desempenhar um certo papel na beleza e cuidados com a pele. Os grãos de abacate extraídos do óleo de abacate são ricos em nutrientes, ricos em vitamina E, magnésio, ácido linoleico e ácidos gordos essenciais, ácidos gordos insaturados no abacate também podem reduzir o colesterol em mulheres grávidas, as mulheres grávidas comem abacate não só não se preocupam com os lípidos elevados do sangue, como também têm muito bons benefícios para a saúde.