O efeito da ingestão de vitamina E e vitamina C no início da gravidez é geralmente relativamente bom, e uma ingestão razoável pode, em certa medida, desempenhar o papel de nutrientes suplementares, preservação do feto. 1. vitamina E: a ingestão moderada de vitamina E durante a gravidez tem o efeito de proteger o feto, pode estimular alterações nos níveis hormonais no corpo, mas também pode aumentar o conteúdo de progesterona, para garantir um melhor desenvolvimento dos ovos fertilizados. 2) Vitamina C: A vitamina C tem um efeito antioxidante, pode, em certa medida, aumentar a resistência do organismo a infecções virais e outros problemas têm mais proteção, mas também para promover o papel da produção de colagénio. As mulheres grávidas durante a gravidez devem ingerir mais alimentos ricos em proteínas, como ovos, carne magra de porco, produtos de soja, leite e assim por diante. Também é necessário um suplemento adequado de camarão, peixe, fígado de porco, aveia, nozes, amendoins e outros alimentos, comer mais legumes frescos e frutas, para garantir que a ingestão de alimentos nutricionalmente equilibrados, para evitar uma única nutrição. Recomenda-se que as mulheres prestem atenção à suplementação nutricional nas fases iniciais da gravidez, e tomem vitamina E e vitamina C e outros nutrientes razoavelmente sob a orientação do médico, e não tomem medicamentos sem autorização.