Clinicamente, não existe “o que comer para repor o cálcio rapidamente”, geralmente comer ovos, leite e outros alimentos pode repor o cálcio, se necessário, seguir o conselho do médico para tomar suplementos de cálcio. Para as pessoas com necessidades de cálcio, a ingestão de ovos, leite, camarão, algas marinhas, algas, produtos de soja, carne magra, amêndoas e outros alimentos é geralmente adequada. Não só podem satisfazer a procura de suplemento de cálcio, como também podem suplementar outros nutrientes necessários ao organismo e fornecer energia ao organismo até um certo ponto. Para além da suplementação de cálcio através da alimentação, algumas pessoas que têm uma deficiência grave de cálcio podem ser tratadas com suplementos de cálcio, tais como carbonato de cálcio, lactato de cálcio, gluconato de cálcio, etc., conforme prescrito pelo médico. Diariamente, pode também apanhar mais sol, fazer exercício físico adequado, etc., para promover a síntese de vitamina D no organismo e a absorção de cálcio tem alguns benefícios.