O refluxo menstrual é uma hemorragia que pode ocorrer quando o sangue da mulher se acumula na cavidade uterina e atinge a cavidade pélvica através das trompas de Falópio durante o período menstrual, ou quando o endométrio sangra de outras partes do útero fora da cavidade pélvica, como a passagem nasal, o canal auditivo externo ou o esófago. Durante este período, a mulher deve ter em atenção a limpeza e a higiene locais, pois a hemorragia não é excessiva e não tem, normalmente, um impacto negativo no organismo. As mulheres devem também prestar atenção ao descanso adequado, manter um estilo de vida regular, comer alimentos mais nutritivos e fazer exercício físico para melhorar a sua condição física, o que também ajudará a equilibrar o sistema endócrino e a evitar o refluxo do sangue menstrual.