A vantagem de comer malagueta com moderação é que pode repor os hidratos de carbono e outros nutrientes, mas comer malagueta em excesso pode ter efeitos nocivos, como boca e língua secas e agravar a obstipação. 100g de malagueta contém 88,8g de água, 188KJ de energia, 0,4g de gordura, 1,3g de proteínas, 8,9g de hidratos de carbono, 0,6g de cinzas, 144,0mg de vitamina C, 0,06mg de riboflavina, 0,03mg de tiamina, 37mg de cálcio, 95mg de fósforo, 1,4mg de ferro e outros nutrientes, pelo que é habitual comer malagueta com moderação para poder ter de acrescentar os Benefícios nutricionais. Se comer demasiada malagueta de uma só vez ou se a comer frequentemente, provocará boca seca e, ao mesmo tempo, poderá causar dores perianais e outros efeitos nocivos. Não se atreve a defecar devido à dor, agravando assim a obstipação em doentes com obstipação. Geralmente, comer malagueta com moderação traz benefícios nutricionais para o organismo, mas uma malagueta em excesso pode induzir desconforto digestivo e perianal e outros efeitos nocivos. Em geral, recomenda-se que a malagueta seja consumida com moderação e que não seja consumida em excesso.