Desde que se tem um bebé, provavelmente já se esqueceu de como é acordar naturalmente. O seu bebé não consegue perceber a diferença entre a noite e o dia, e todos os dias ele vai atormentá-la até à morte, acordando a meio da noite e querendo ser expulsa! Mas quando se vê como ele está inquieto, não se pode deixar de sentir a dor. Vejam as formas de o fazer dormir melhor! Razões pelas quais os bebés não dormem bem 1. Por vezes os bebés são alimentados em excesso, causando desconforto no abdómen; ou não comem o suficiente e sentem fome, também choram e ficam acordados; 2. Se a fralda não for mudada a tempo, ou a roupa estiver demasiado apertada ou o cobertor estiver demasiado grosso, fazendo o bebé sentir-se desconfortável, ele também chorará e ficará acordado para expressar o seu “protesto”; 3. Verifique o corpo do seu bebé quanto a picadas de insectos, eczema ou calor de picada, pois isto pode fazer comichão na pele, especialmente à noite, quando está calmo. Os bebés não se podem expressar e têm de chorar para chamar a atenção dos pais. 4. A deficiência de cálcio ou o susto também podem causar sintomas. Como fazer o seu bebé dormir bem Quando se encontra um bebé que não está a dormir bem, as mães podem seguir as 4 razões acima mencionadas, para além da resolução de problemas. Há também as seguintes formas de fazer o seu bebé dormir bem: 1. Abrace o seu bebé frequentemente e deixe-o aconchegar-se a si. O pequeno ainda não é tão rápido a adaptar-se ao seu ambiente e obter mais segurança da mãe pode fazê-lo dormir mais profundamente. 2. Massagem: Vários tipos de tapetes e massagens podem ajudar a acalmar o seu bebé. Mas não massajar a barriga até ele ter quatro semanas, evitando a coluna vertebral. O processo de massagem requer o uso de óleo de massagem específico para bebé; 3. Música: Sons rítmicos ou música podem ajudar a acalmar o bebé. A mãe pode muitas vezes tocar alguma da música fetal que o seu pequeno costumava ouvir, para que o bebé possa encontrar um ambiente familiar. 4. banho: Um ambiente de água quente, tão confortável como o ventre da mãe, pode acalmar imediatamente alguns bebés, mas alguns banhistas pouco frequentes podem ter medo da água. As mães devem ser pacientes e deixar os seus bebés familiarizarem-se com o ambiente de água lentamente; 5. leve o seu bebé para ficar num quarto mais calmo e acalme-o com carícias suaves e cânticos suaves; 6. a partir de 14 dias após o nascimento, o seu bebé deve receber suplementos vitamínicos diários D400IU (IU é a unidade internacional, a dose geral de preparação de vitamina D é 400IU, ou seja, 10 microgramas, ou seja, 400 unidades internacionais, o leite em pó para bebés pode ser suplementado de acordo com o conteúdo de vitamina D do leite em pó, conforme o caso.