As precauções a tomar no dia de três volts devem ter em conta a alimentação, o sono, o exercício físico, o vento frio e a prevenção da insolação. Tal como o dia de três volts é a temperatura mais alta do ano, deve tentar evitar a exposição prolongada ao sol, especialmente o sol de três volts dia de volta precisa prestar atenção ao tempo, a fim de evitar o fenômeno de insolação.
1. prestar atenção à dieta: a temperatura do dia de três volts é alta e húmida, recomenda-se comer mais como Coix Seed, Poria, fruta Gorgon, melão de inverno, melão amargo, tomate e outros alimentos, evitar o consumo excessivo de melancia e outras frutas frias e bebidas frias.
2. atenção ao sono: três volts dia deve fazer noite de sono e levantar-se cedo, antes das onze horas para dormir, antes das sete horas para se levantar.
3. prestar atenção ao exercício: três volts de altas temperaturas, alta umidade, deve ser emboscada não deve se mover, por isso não é recomendado para fazer exercícios de alta intensidade em três volts, mas também prestar atenção ao tempo do exercício, evitar o período de alta temperatura.
4. prestar atenção ao vento frio: três volts dia se soprando ar condicionado ou ventilador soprando, para evitar o vento frio soprando por um longo tempo, especialmente contra as vértebras cervicais soprando diretamente.
Existem muitas outras precauções no dia de três volts, se ocorrer algum desconforto no dia de três volts, recomenda-se ir ao hospital o mais rápido possível para evitar o agravamento da condição.