Se a sonolência ocorrer durante a adolescência, considera-se geralmente que é causada por uma má qualidade do sono durante a noite. Os adolescentes estão sob maior pressão para estudar, e ficar acordado até tarde para estudar ou jogar no telemóvel pode causar dificuldade em adormecer e acordar facilmente durante o sono. O sono prolongado até tarde da noite também leva a perturbações do ciclo do sono, que se manifestam geralmente por sonolência, depressão diurna, podendo também ser acompanhadas por tonturas, confusão e outros sintomas. Além disso, a sonolência adolescente pode ser deficiências nutricionais, obesidade excessiva, bem como uma variedade de fatores de doença: 1, deficiências nutricionais: o desenvolvimento do corpo adolescente é relativamente rápido, a suplementação nutricional é propensa a desnutrição sistêmica insuficiente, o que geralmente leva à sonolência; 2, obesidade excessiva: a obesidade adolescente é propensa à síndrome da apneia, isto é, ronco ou respiração intermitente durante o sono. A síndrome da apnéia pode levar à isquemia cerebral e hipóxia, geralmente levando à sonolência a cada dois dias. Além disso, a obesidade também tende a levar a uma fadiga excessiva, que também se manifesta geralmente como instabilidade mental e sonolência; 3. factores de doença: a doença do sono episódica pode levar à sonolência independentemente do tempo e do local. Os doentes com depressão, diabetes, hipotiroidismo e doenças cerebrais orgânicas também podem apresentar sintomas de sonolência.