Os doentes com métodos de autorregulação da prolactina elevada, em primeiro lugar, para manter a estabilidade emocional, não para ter altos e baixos emocionais, porque uma boa disposição ajuda a controlar o aumento da prolactina. Em segundo lugar, prestar atenção para fazer um bom trabalho para se manter quente, evitar o frio do corpo. Porque o corpo à temperatura certa para manter o fluxo suave de sangue e qi, até certo ponto, pode aliviar o aumento da prolactina. Também ter uma dieta razoável, a nutrição deve ser equilibrada, você pode comer mais frutas e legumes para complementar as vitaminas, pode aumentar a capacidade do corpo para resistir a doenças, não comer frio, comida picante, não beber café, chá forte. Os doentes com prolactina elevada também precisam de fazer exercício adequado, porque o exercício pode melhorar a aptidão física do próprio doente, reduzindo assim o fenómeno do aumento da prolactina, pode fazer exercício aeróbico, como caminhar, correr.