O facto de a corrida ser ou não útil para regular a deficiência de qi é determinado principalmente pelo estado do doente e pela tolerância do seu físico. A corrida é benéfica para quem tem uma deficiência ligeira de qi, mas uma corrida excessiva pode esgotar o qi. Por conseguinte, a corrida não é recomendada para quem tem uma deficiência pesada de qi, e o exercício é um método auxiliar, que deve ser tratado com medicação, como a tonificação do meio e os comprimidos que beneficiam o qi.
Na medicina chinesa, o chamado qi inclui a essência da água e dos grãos, bem como o qi claro da natureza. A essência depende do baço e do estômago para a transportar e transformar, e o qi claro depende dos pulmões para inspirar e expirar, pelo que a corrida pode tornar o baço e o estômago saudáveis e tornar a fonte de essência abundante, e os pulmões podem ser exercitados para enriquecer e nutrir o qi claro, pelo que é benéfico para as pessoas com uma deficiência ligeira de qi serem reguladas pela corrida.
No entanto, deve ter-se em atenção que o tempo de corrida não deve ser demasiado longo, caso contrário pode provocar fadiga excessiva e esgotamento do qi, o que não favorece a recuperação da doença.
Para as pessoas com deficiência de qi mais grave, há muitas vezes fadiga pesada, falta de energia e até mesmo falta de ar, falta de ar e outras manifestações, por isso, para a execução deste tipo de exercício, os pacientes muitas vezes não podem tolerar, você deve optar por caminhar, tai chi e outras formas mais suaves de exercício, e o exercício só deve ser usado como um meio auxiliar de deficiência grave de qi deve ser tratado com medicamentos, como reabastecer o meio e beneficiar as pílulas de qi, as seis pílulas junzi, ginseng ling baijushu san e assim por diante.
É necessário fazer exercício físico e tomar os medicamentos acima referidos sob a orientação de um médico, e recomenda-se que as pessoas com deficiência de qi consultem um médico atempadamente para um tratamento profissional.