Não existe um alimento complementar específico que seja bom para os bebés de 6 meses, mas recomenda-se geralmente que se escolham alimentos complementares de fácil digestão e não alergénicos, como o arroz doce com ferro, o puré de legumes, o puré de fruta, etc. O pudim de arroz com ferro é particularmente adequado para bebés na fase inicial da adição de alimentos complementares, uma vez que é fácil de digerir e absorver e não é propenso a alergias. Comece com uma pequena quantidade ao adicionar, se o bebé não se sentir desconfortável depois de comer, pode aumentar gradualmente a quantidade de farinha de arroz. Ao mesmo tempo, pode também dar gradualmente ao seu bebé puré de legumes, puré de frutas e outros alimentos para aumentar a ingestão de vitaminas, mas também ricos em fibras, para evitar a obstipação nos bebés. Quando se adicionam alimentos complementares ao bebé, não se deve dar demasiados tipos, uma pequena quantidade para o bebé experimentar, e prestar atenção para observar se o bebé não apresenta sintomas de desconforto, como diarreia, inchaço, alergias e outras reacções adversas, os alimentos devem ser menos e podres, fáceis de digerir pelo bebé.