É normal que uma rapariga tenha o período durante 3 a 7 dias, cada pessoa é diferente e a duração do período também é diferente, desde que esteja dentro deste intervalo, não há necessidade de se preocupar. Menstruação inferior a 3 dias ou superior a 8 dias são fenómenos anormais, podem ser anemia, frio causado pelo frio uterino, bem como estagnação de qi e estase de sangue causada por baixo fluxo menstrual, período menstrual curto, existem miomas uterinos, endometriose, hiperplasia endometrial fácil de causar fluxo sanguíneo menstrual, período menstrual prolongado. O uso frequente de pílulas contraceptivas, ficar acordado até tarde e o stress mental excessivo também podem afetar a quantidade e a duração da menstruação. Se houver uma alteração no número de dias da menstruação, é necessário ir ao hospital para um exame completo e, em seguida, fazer ajustes razoáveis sob a orientação do médico depois de descobrir o que está a acontecer. Durante a menstruação, preste atenção ao calor abdominal, não pode comer alimentos frios e estimulantes, e não pode tomar medicamentos activadores do sangue, é melhor prestar atenção à higiene menstrual, para evitar infecções ginecológicas.