A semana antes da menstruação é um período seguro porque o período de ovulação da mulher é 14 dias antes da menstruação seguinte. Este tempo é fixo, independentemente de o ciclo menstrual ser longo ou curto, pois este período é medicamente conhecido como fase lútea, que se mantém durante 14 dias, pelo que a semana antes da menstruação é um período seguro. No entanto, por vezes, o período seguro não é seguro para um número muito reduzido de mulheres, porque existe uma ovulação extra clínica, que pode causar uma ovulação anormal se acontecer algo inesperado à mulher durante este período, ou se ela estiver emocionalmente stressada ou excitada. Por conseguinte, é preferível que as mulheres utilizem contraceptivos sempre que tiverem relações sexuais, se não quiserem engravidar.