Os seguintes alimentos são geralmente dados às crianças para as ajudar a crescer mais alto: 1. carne rica em proteínas, comer mais carne como carne de vaca, porco, etc., porque estas carnes são ricas em proteínas, o que fornece energia suficiente e ajuda o desenvolvimento muscular. 2. dar às crianças mais vegetais, frutas, porque os vegetais são ricos em vitaminas e fibra alimentar, o que pode dar às crianças suplementos vitamínicos, e a fibra alimentar ajuda a suavizar as fezes, depois de suavizadas as fezes ajudarão a digestão do tracto intestinal, a absorção, para que o tamanho também ajude. 3. 3. dar às crianças mais alimentos em cogumelos, que podem regular o seu sistema imunitário e reduzir o número de doenças quando o seu sistema imunitário aumenta.