O chamado “F4” refere-se às quatro letras do alfabeto inglês F no início da palavra, ou seja, Quarenta (40 anos), Gordo (obesidade), Feminino (feminino), Fértil (nascimentos múltiplos). Primeiro, Quarenta (40 anos) na meia-idade, a atividade física das pessoas é reduzida, e uma grande quantidade de acumulação de gordura no corpo, o corpo humano começou a “florescer”, desta vez a função da vesícula biliar está enfraquecida, o peristaltismo do ducto biliar abrandou, a estagnação biliar, fácil de induzir colecistite e colelitíase. Pessoas de meia-idade com cerca de 40 anos, devido à pressão do trabalho, mudanças no estilo de vida, muitas vezes há diferentes graus de neuromodulação e distúrbios metabólicos, afetando a contração normal e a diástole da vesícula biliar, de modo que a excreção biliar não é desobstruída. Pessoas de meia-idade lentamente gordas, devido ao distúrbio do metabolismo da gordura, são mais propensas a estimular a forte contração da vesícula biliar. Em segundo lugar, as pessoas gordas (obesidade) comem, sob a regulação dos nervos, a contração da vesícula biliar, a bílis através do ducto biliar para o duodeno, para promover a digestão e a absorção de gordura. E as pessoas obesas geralmente gostam de comer colesterol alto e dieta rica em gordura, de modo que o conteúdo de colesterol no sangue e na bile também é significativamente maior, de modo que o colesterol está em um estado de supersaturação. Neste caso, o colesterol é fácil de precipitar, precipitação, a formação de pedras. De acordo com as estatísticas, a incidência de doenças da vesícula biliar, especialmente cálculos biliares, é 3-4 vezes maior nas mulheres do que nos homens. Em comparação com os homens, as mulheres têm relutância em ser activas, menos trabalho físico e têm frequentemente um hábito sedentário. Isto faz com que a força de contração da vesícula biliar diminua, a disfunção do esfíncter de abertura do ducto biliar, o atraso no esvaziamento da vesícula biliar, a estagnação da bílis, propícia à reprodução bacteriana, a formação de cálculos. Além disso, devido ao papel do estrogénio no corpo feminino, as mulheres de meia-idade e idosas têm maior probabilidade de ganhar peso do que os homens, e o teor de colesterol no sangue e na bílis aumenta. As mulheres de meia-idade na pré-menopausa, devido a alterações endócrinas, afectam frequentemente a secreção e a regulação da bílis, pelo que as probabilidades de contrair colecistite são maiores do que as dos homens da mesma idade. Fértil (nascimentos múltiplos) A gravidez é um fator desencadeante da formação de cálculos biliares e de colecistite. Normalmente, após o parto e a amamentação, o metabolismo das gorduras regressa ao seu nível original. No entanto, os nascimentos múltiplos podem perturbar o metabolismo do colesterol e criar oportunidades para a formação de colecistite e cálculos biliares. A forma mais económica de prevenir a colecistite é comer três vezes por dia a horas certas, especialmente ao pequeno-almoço, para não perturbar a função digestiva. Além disso, deve também prestar atenção à ingestão de alimentos menos ricos em colesterol e comer mais frutas e legumes que contenham vitamina A, como cenouras, espinafres, maçãs, etc. Além disso, reforçar o movimento e o exercício, especialmente a família do escritório sedentária após o exercício atempado, correr e saltar, pode melhorar a função diastólica da vesícula biliar. Finalmente, os doentes com obesidade e hiperlipidemia, prestar atenção à modificação do estilo de vida é essencial, a perda de peso adequada ao mesmo tempo, a aplicação de medicamentos hipolipemiantes, também pode reduzir a possibilidade de ocorrência de cálculos.