O ritmo de vida é cada vez mais rápido, a pressão de trabalho é elevada e as pessoas vivem cada vez mais irregularmente. Os jovens, em particular, estão ocupados a socializar no trabalho e a comer de forma pouco saudável, e aos fins-de-semana e feriados, bebem muito e ficam acordados até tarde nas festas para relaxar. Estes maus hábitos colocam o estômago num estado de “horas extraordinárias de emergência” e podem facilmente levar ao GERD. Os dados mostram que a incidência de GERD na China já atinge os 5,77% e continua a crescer. Mas ao contrário da hipertensão e da diabetes, onde a sensibilização é elevada, quase sete milhões de pacientes sofrem da doença, mas mais de metade não sabe o que é. Os trabalhadores que estão ocupados com as suas carreiras sofrem frequentemente de sintomas, e menos de 20% deles vão a clínicas ambulatórias. Uma das razões para isto é que a doença é particularmente boa a “esconder-se”: embora a doença apresente normalmente sintomas de azia e refluxo, verificou-se que quase 30% dos doentes só apresentam uma sensação de corpo estranho na garganta, pelo que muitas vezes vão à clínica errada. O refluxo gastroesofágico é uma condição que continua até ao esófago após refluxo ácido, causando asma nos pulmões, sensação de corpo estranho na garganta, rouquidão e tosse recorrente na boca, e uma série de problemas orais, tais como cárie dentária na boca. A clínica recebe sempre muitos pacientes de outros departamentos. Especialistas advertem que os doentes com insónia inexplicável, tosse crónica persistente, asma na idade adulta (não-alérgica) e desconforto retroesternal, que não tenha sido curado noutros departamentos, devem ser alertados para o GERD. Como prevenir o DRGE 1. pessoas excessivamente obesas podem aumentar a pressão abdominal e contribuir para o refluxo, evitando assim alimentos ricos em gordura que promovem o refluxo e reduzem o peso corporal. 2, comer menos e mais frequentemente, não comer nas 4 horas que antecedem a cama, a fim de minimizar o conteúdo estomacal e a pressão gástrica à noite, se necessário, levantar a cabeça da cama em 10 cm. isto é muito importante para o refluxo à noite quando deitado, o uso da gravidade para remover substâncias nocivas no esófago. 3. evitar movimentos e posições que aumentem a pressão abdominal durante longos períodos de tempo, incluindo o uso de roupa apertada e o aperto da cinta, para ajudar a evitar o refluxo. 4. deixar de fumar e beber álcool, e comer menos chocolate e café, uma vez que fumar reduz a produção de saliva, que também está associada à azia; beber álcool, comer chocolate e café irá baixar o tom do esfíncter esofágico inferior, atrasando o esvaziamento do estômago e reduzindo a capacidade do esófago para limpar o ácido.