A altura de uma criança pode estar relacionada com a sua escolaridade, emprego e família, e é de grande preocupação para todos os pais, e para os nossos pediatras. O crescimento de uma pessoa começa a partir do desenvolvimento fetal no útero materno e passa por 16-18 anos de crescimento durante a infância, infância, pré-escola e idade escolar para atingir a altura final, e os problemas de crescimento causados por vários aspectos em cada fase podem prejudicar a altura final e tornar uma pessoa mais curta. Há dois picos no crescimento humano, um na infância e outro na adolescência. A criação de uma variedade de condições favoráveis durante a adolescência pode sem dúvida promover a realização do potencial de crescimento. Nutrição adequada, actividade física, sono adequado e humor feliz são quatro dos factores mais importantes na promoção do crescimento. Nutrição adequada Ingestão diária adequada de calorias e vários nutrientes, incluindo proteínas, gordura, hidratos de carbono, fibra alimentar, vitaminas, sais inorgânicos e água. Estes nutrientes são encontrados em alimentos tais como cereais, ovos, carne, lacticínios, vegetais e fruta. Durante períodos de surtos repentinos de crescimento, a ingestão de cálcio deve ser de 1000-1200 mg por dia. Os produtos lácteos caseiros de produtos aquáticos contêm mais cálcio e são absorvidos e utilizados em melhor medida, tornando-os ideais para a suplementação de cálcio. Actividade física Com uma oferta adequada de nutrição, a actividade física é a forma mais eficaz de promover o desenvolvimento físico e aumentar a aptidão física. A actividade física promove o metabolismo corporal, aumenta o apetite e promove o crescimento ósseo. Sono adequado O sono adequado é também um factor importante na promoção do crescimento, uma vez que a hormona do crescimento é secretada principalmente durante o sono profundo à noite, e os adolescentes devem assegurar-se de que têm 9-10 horas de sono todos os dias. Um humor feliz Um bom humor é conducente à secreção da hormona de crescimento para promover o crescimento. Xiao Qiang é um estudante do sexo masculino de 17 anos de idade, mas a sua altura é de apenas 138 cm. Do nascimento aos dois anos de idade, o crescimento de Xiao Qiang foi basicamente normal, mas após dois anos de idade, o seu crescimento abrandou gradualmente e ele distanciou-se de crianças da mesma idade, pelo que os seus pais arriscaram, pensando que “a criança poderia crescer tarde”. Quando iniciou a escola primária, era significativamente mais baixo do que o resto dos seus colegas de turma. Os pais estavam ansiosos, e quando ouviram falar de qualquer droga que promovesse o crescimento, compraram-nas para os seus filhos comerem, ou se havia alguma ajuda ao crescimento, deram-nas a usar, gastando muito dinheiro, mas não viram os seus filhos crescerem mais altos. Foi apenas quando a criança atingiu a puberdade que veio ao pediatra do hospital. Após exame e tendo em conta o seu historial médico, foi-lhe diagnosticada deficiência de hormonas de crescimento. Cresceu 13 cm num ano com tratamento hormonal de crescimento. Contudo, já não tinha tempo suficiente para fazer crescer a hormona e a sua altura final era indesejável. Outro rapaz, Xiao Ming, também com deficiência de hormonas de crescimento, começou a abrandar aos 2 anos de idade e teve uma lacuna com crianças da mesma idade aos 4 anos. Os seus pais atribuíram grande importância ao crescimento e desenvolvimento do seu filho e levaram-no prontamente ao hospital para ser examinado, e através de tratamento pelo médico, ele tem agora 17 anos de idade com uma altura de 172 cm, atingindo a normalidade. Portanto, os pais devem prestar atenção aos seguintes pontos no crescimento e desenvolvimento do seu filho: 1. se a criança é normal à nascença e se há retardamento do crescimento intra-uterino, cerca de 85% das crianças com retardamento do crescimento intra-uterino podem alcançar o crescimento de crianças normais no prazo de 12 meses. Se houver quaisquer anomalias, deverá procurar atenção médica e tratamento o mais rapidamente possível. 2.The O crescimento normal em altura de uma criança é: 25 cm no primeiro ano de vida, 10-12 cm no segundo ano de vida, e 4-7 cm por ano desde o terceiro ano de vida até à puberdade (note-se que o crescimento anual mínimo em altura é de centímetros). Se a taxa de crescimento da criança não atingir a taxa de crescimento normal, um exame mais aprofundado deve ser feito o mais cedo possível. 3. se a altura da criança é significativamente menor do que a das crianças da mesma idade. 4. prestar atenção ao aspecto das características sexuais secundárias da criança (por exemplo, seios aumentados e pêlos púbicos em raparigas, testículos aumentados e pêlos púbicos em rapazes) e estar atento à maturidade sexual prematura. Se as características sexuais secundárias aparecerem antes dos 8 anos de idade para as raparigas e 9 anos de idade para os rapazes, é considerado anormal e deve ser examinado e tratado de forma mais aprofundada. Em suma, os pais devem preocupar-se com o crescimento e desenvolvimento dos seus filhos em todas as fases e, em caso de dúvida, devem ser examinados o mais cedo possível para evitar arrependimentos ao longo da vida.