A tia, também conhecida como menstruação, tenta evitar comer gelo durante a menstruação, o que pode provocar desconforto gastrointestinal, como cólicas estomacais, e pode agravar a dismenorreia em algumas doentes. Comer coisas congeladas durante a menstruação pode irritar o trato gastrointestinal e causar desconforto, como dor abdominal ou diarreia, e algumas doentes podem agravar a dismenorreia. Por conseguinte, recomenda-se que as doentes tentem evitar comer alimentos menos gelados durante a menstruação e que possam beber água morna com açúcar mascavado de forma adequada. Além disso, durante a menstruação, deve também prestar atenção ao descanso, não trabalhar demasiado, evitar exercícios extenuantes, a dieta pode comer mais carne rica em proteínas e frutas e legumes frescos. Prestar atenção à higiene local, mudar os pensos higiénicos, ajustar as emoções pessoais e manter uma boa disposição. Se ocorrer um desconforto grave durante a menstruação, consulte atempadamente um médico.