Uma dor lombar ligeira durante o dia e leve à noite pode dever-se a uma tensão muscular lombar ligeira, ao frio na zona lombar e a uma degeneração lombar ligeira. Se sofrer de uma tensão muscular lombar ligeira, devido a estar sentado e de pé durante muito tempo no trabalho durante o dia, ou a outras actividades que exercem grande pressão sobre a região lombar, causando tensão nos músculos lombares, na fase inicial, a dor pode ocorrer apenas quando está mais cansado e, quando descansa à noite, os músculos lombares relaxam, aliviando assim a dor. Se houver frio na região lombar, isso deve-se geralmente ao facto de o ar frio estar normalmente ligado ou de não se prestar atenção para manter a região lombar quente durante as mudanças sazonais, o que leva ao frio na região lombar e produz uma inflamação asséptica e leva à dor lombar, mas os sintomas são aliviados ou até desaparecem devido ao facto de a região lombar ser retirada desse ambiente à noite. Se sofrer de uma degeneração lombar ligeira, geralmente devido ao trabalho ou a outras razões para estar sentado ou de pé durante muito tempo, causada pela hérnia discal lombar, porque os sintomas ainda não se agravaram, pode ser apenas durante o dia a trabalhar ou a estudar e sentir a dor, para a cama à noite para descansar, a dor será aliviada ou mesmo desaparecerá. Se o sintoma for difícil de aliviar, deve consultar um médico atempadamente para obter um diagnóstico claro e seguir as instruções do médico.