O século XX assistiu ao aparecimento do “joelho da dona de casa” e da “tosse dos mineiros” e, se se pertencesse a uma classe social diferente, também se poderia sofrer de “cotovelo de tenista”. Agora, numa nova era, parece haver uma nova doença profissional que é comum a todos. 1. a síndrome do pescoço de SMS O jornal britânico The Times noticiou, a 22 de Novembro, que esta doença tem origem num hábito moderno único: caminhar enquanto se olha para baixo a ver mensagens de texto. Daí o nome “pescoço de SMS”. Os cirurgiões da coluna vertebral dizem estar cada vez mais preocupados com os perigos dos smartphones devido à postura das pessoas, especialmente entre os adolescentes, e que os efeitos vão durar muito tempo. Na era da Internet, para além do “pescoço de texto” e do “ombro de iPad”, estão a surgir rapidamente novas e modernas “doenças profissionais”. Veja estas síndromes do local de trabalho, talvez nunca tenha ouvido falar delas, talvez as esteja a sentir. 2, o síndroma da fonte de luz longas horas num escritório demasiado iluminado causam fadiga do nervo óptico, as luzes fluorescentes emitidas pelas fortes ondas de luz podem levar a um grande número de células na degeneração genética do corpo, perturbando o relógio biológico, resultando em distúrbios do ritmo mental, desconforto mental. E a falta de luz ultravioleta do sol, de modo que a falta de cálcio causada por fracturas relacionadas com a idade, bebés e crianças raquitismo aumentando. 3, síndrome do computador muito tempo para se concentrar na tela, manter a mesma postura sentada, vai levar a dores de cabeça, dor nas costas, pescoço e dor no ombro, fadiga ocular, depressão mental e outros problemas. Nos casos mais ligeiros, é difícil ler o texto da imagem no ecrã fluorescente e, nos casos mais graves, há uma sensação de vómito, ou mesmo cãibras e desmaios, que podem pôr a vida em risco. 4. síndrome de ficar acordado até tarde Para muitas pessoas, trabalhar até tarde é uma ocorrência comum, e a vida nocturna urbana faz com que as pessoas se demorem. Isso pode levar à perturbação do relógio biológico do corpo, à perturbação do sistema nervoso e do sistema endócrino, seguida de perda de apetite, insónia e outros sintomas, que podem facilmente levar à neurastenia, hipertensão, úlcera, etc. 5, síndrome da refeição noturna A atividade nervosa parassimpática que governa a função do trato gastrointestinal à noite é mais forte do que durante o dia, e a capacidade gastrointestinal de digestão e absorção de alimentos também é forte, então muita comida altamente calórica é frequentemente consumida à noite, causando facilmente sintomas como obesidade, insônia, perda de memória e não pensar em comer de manhã. 6. síndrome do almoço em caixa O almoço em caixa utiliza frequentemente temperos pesados, o que pode facilmente levar a queimaduras, dores de garganta, úlceras na boca, dores de dentes, distensão abdominal e obstipação. Se comer alimentos fritos durante muito tempo, pode sofrer de perturbações gastrointestinais. 7, síndrome do tempo A reação exagerada de colarinho branco urbano ao tempo é propensa a mudanças de humor e mudanças fisiológicas. Por exemplo, as pessoas sentem-se ansiosas e nervosas com o horário apertado, o que pode levar a sintomas como ritmo cardíaco acelerado, aumento da pressão arterial e falta de ar. 8, síndrome de segunda-feira Após o fim-de-semana, quando se regressa ao trabalho na segunda-feira, é inevitável sentir dores, depressão, baixa eficiência no trabalho e outros fenómenos desadaptativos. Também é difícil para os trabalhadores cerebrais ficarem tensos durante um curto período de tempo depois de o seu cérebro ter relaxado. Muitas organizações têm o hábito de tomar decisões às segundas-feiras, o que faz com que as pessoas se sintam ainda mais stressadas.