O principal ingrediente do Jin Shui Bao é o Cordyceps sinensis. As cápsulas de Jin Shui Bao são cápsulas feitas de pó de cogumelo Cordyceps fermentado, que é o micélio fermentado do fungo e tem um efeito muito bom nos pulmões e nos rins, mas também existem efeitos secundários: 1. Fogo. Há duas razões para se incendiar: 1. o fogo em si é forte, por isso é mais provável que se incendeie. 2. a deficiência de tónico pode levar ao fogo. Em segundo lugar, o Jin Shui Bao é ácido, por isso deve ter-se o cuidado de o tomar após as refeições, caso contrário pode provocar algum desconforto no tracto gastrointestinal. Em terceiro lugar, as crianças não o devem tomar. As crianças são corpos yin e yang infantis e não podem tomar medicamentos tónicos.