Deitar cedo em geral não é uma deficiência renal, a deficiência renal refere-se geralmente à essência renal do desequilíbrio yin e yang, a maioria deve-se a uma dieta inadequada, stress mental, vida sexual frequente, doenças crónicas e outras razões, específicas devem ser identificadas por um médico profissional. 1) Dieta inadequada: a ingestão prolongada de alimentos gordurosos, condimentados e frios, o consumo de tabaco e de álcool em excesso conduzem a uma disfunção das vísceras do baço e dos rins, a essência do corpo não é suficiente, surgindo assim uma deficiência renal. 2. stress mental excessivo: devido ao stress mental prolongado, emocional facilmente agitado, irritável, resultando em danos para o coração e baço, envolvendo assim os rins, deficiência renal. 3. vida sexual freqüente: devido à vida sexual de longo prazo ou masturbação excessiva leva à força física e o corpo do fluido yin é um monte de consumo, fácil de aparecer deficiência renal. 4. doença a longo prazo: devido à doença por um longo tempo não foi curada, resultando em baixa imunidade, a longo prazo irá prejudicar a função renal, resultando em deficiência renal. O facto de ir cedo para a cama também pode ter um certo benefício para a recuperação da deficiência renal, pode garantir um sono suficiente, para o alívio da deficiência renal causada pela instabilidade mental e outros sintomas têm uma certa ajuda. Na vida quotidiana, devemos deitar-nos cedo e levantar-nos cedo, praticar exercício físico moderado ao ar livre, manter uma alimentação leve e nutritiva e, em caso de insuficiência renal, recomenda-se que se procure atempadamente assistência médica.