Os alimentos para o cuidado dos olhos incluem vegetais e frutas ricos em vitaminas, proteínas e outros alimentos que são benéficos para os olhos, mas precisam de ser consumidos de forma adequada e não em excesso. 1. vegetais e frutas: pode comer mais alimentos ricos em vitamina A e luteína para reduzir a probabilidade de pacientes com cegueira nocturna e condromalácia da córnea e outras doenças, como cenouras, mirtilos e outros alimentos, miopia, olho seco e outros pacientes têm um certo grau de ajuda. 2. proteína: o uso normal do olho requer a participação de proteínas, ingestão insuficiente de proteínas pode afetar a função do olho, como perda de visão e outras condições, você pode comer mais ovos, leite, carne, peixe e outros alimentos para complementar. Na vida diária, devemos prestar atenção à higiene ocular, prestar atenção ao descanso, evitar o uso excessivo dos olhos, aumentar as actividades ao ar livre, fazer exercícios oculares, se os olhos parecerem anormais, devemos consultar um médico a tempo.