A retenção de esperma nos homens refere-se geralmente a um longo período de tempo sem relações sexuais, o que pode ser prejudicial para o organismo.
Os homens que não têm relações sexuais há muito tempo pioram a qualidade do sémen, principalmente porque os espermatozóides serão armazenados no epidídimo, reunidos até certo ponto se não conseguirem descarregar a tempo, resultando num declínio da vitalidade dos espermatozóides e da taxa de sobrevivência. A longo prazo, o número de espermatozóides produzidos pelos testículos será reduzido, o que terá um certo impacto na qualidade do sémen ao longo do tempo.
O facto de o homem não ter relações sexuais durante muito tempo provoca certos problemas psicológicos, o homem retém-se sempre, não consegue libertar a pressão, está num estado de repressão, a longo prazo, pelo que o desenvolvimento fisiológico e psicológico, bem como o trabalho e os estudos, terão um impacto negativo, e até a saúde física será prejudicada.
Se um homem não tem relações sexuais durante muito tempo e se retrai, isso pode levar a um declínio da função erétil e do controlo da ejaculação, aumentando o risco de disfunção erétil e de ejaculação precoce.
Os homens que não têm relações sexuais durante muito tempo podem ter um grande impacto no corpo, por isso, normalmente, para controlar os seus próprios desejos, têm uma vida sexual regular. Também é necessário fazer exercício físico ativo, reduzir a pressão psicológica, manter uma mentalidade otimista e alegre e desenvolver bons hábitos de vida.