O corpo húmido de fleuma é caracterizado principalmente por manifestações de humidade de fleuma, como obesidade, gordura abdominal, boca pegajosa, musgo gorduroso, etc., que podem ser ajustadas através da medicina tradicional chinesa, dieta e estilo de vida.
Características: A aparência geral do corpo húmido de fleuma é gorda, especialmente o abdómen é flácido e flácido. O rosto deste tipo de pessoas segrega mais óleo e muitas vezes é fácil de suar, o suor é mais pegajoso. Também têm tosse e catarro, aperto no peito, membros pesados (fraqueza nos membros, fadiga), cansaço, musgo gorduroso e pulso suave. A dieta diária é parcial para produtos doces e gordurosos.
Medicina chinesa: As pessoas que sofrem de humidade de catarro podem ser tratadas com medicamentos de acordo com os sintomas clínicos. Se for acompanhada de tonturas, pode seguir as instruções do médico para tomar Semixia, Atractylodes Macrocephalae, Tianma Tang; se for fácil de tossir e com catarro, pode optar por tomar Er Chen Tang.
Gestão da dieta: As pessoas com o corpo húmido de catarro são aconselhadas a comer menos natas, biscoitos, bolos e outros alimentos ricos em açúcar, óleo de carne, carne gorda e outros produtos gordurosos também não são recomendados. Tente escolher legumes verdes, inhame, lentilhas brancas e outros legumes para comer.
Estilo de vida: Recomenda-se que as pessoas com constituição húmida de catarro reforcem o exercício, não vivam num ambiente húmido durante muito tempo e evitem dormir e deitar-se durante muito tempo.
O corpo húmido e com catarro deve ser identificado e tratado por médicos de medicina tradicional chinesa para escolher os meios de condicionamento adequados.