“É sabido que a nova vida só é concebida quando o espermatozóide e o óvulo se encontram e completam a sua união e cama. Todos nós desejamos ter um bebé bonito e inteligente, razão pela qual nos dedicamos activamente à ciência da preparação da gravidez. No entanto, um espermatozóide e um óvulo de qualidade são essenciais para um bebé de qualidade. Então, será que tem óvulos de boa qualidade? Muitas pessoas podem estar confusas quanto à forma de verificar se os seus óvulos são de alta qualidade, ou quais são as causas da má qualidade dos óvulos, e como melhorá-los se não o forem? A primeira coisa a fazer é determinar a qualidade dos seus óvulos: os seus óvulos são de alta qualidade? De facto, os óvulos de uma mulher são formados logo na infância, mas quanto mais a mulher envelhece, mais os seus óvulos são afectados pelo ambiente e, à medida que envelhece, a sua função ovárica degenera, o que pode facilmente provocar anomalias cromossómicas nos seus óvulos, afectando a concepção e a qualidade do seu bebé quando este é concebido. A avaliação da qualidade do óvulo é, portanto, um aspecto importante e facilmente negligenciado da qualidade do embrião, uma vez que tanto a fertilização do embrião como o resultado da gravidez estão ligados à qualidade do óvulo de origem. Se se tratar de um óvulo sem potencial de desenvolvimento, então não terá a capacidade de se implantar e amadurecer um feto mesmo após a fertilização. Como posso saber se os meus óvulos são de alta qualidade? Actualmente, as pessoas utilizam geralmente o desenvolvimento folicular para medir a qualidade dos seus óvulos. Por isso, se quiser saber se os seus óvulos são de alta qualidade, é aconselhável ir ao hospital no 12.º dia do seu ciclo menstrual para fazer uma ecografia de controlo do desenvolvimento folicular por ultra-sons. Manter um bom humor pode melhorar a qualidade dos seus óvulos II. O sentido da vida é o exercício físico. Um exercício físico adequado pode melhorar a qualidade física da mulher e proteger a qualidade dos seus óvulos. Por conseguinte, a partir do momento em que planeiam ter filhos, as mulheres devem praticar exercício físico regular para melhorar a capacidade de todos os órgãos locais do seu corpo e criar uma base sólida para a gravidez. O facto é que há muitas pessoas que não conseguem fazer um bom negócio em muitas coisas. O ferro, por sua vez, fornece nutrientes suficientes para os óvulos. O facto é que, durante o período menstrual, terá de ingerir muitos alimentos ricos em ferro, como espinafres e miudezas de animais, para repor os nutrientes dos seus óvulos. O facto é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos itens mais populares e populares. Estudos demonstraram que, na faixa etária dos 25-35 anos, a actividade dos óvulos nas pessoas que tomam regularmente analgésicos é 7% inferior à das que não tomam analgésicos. Isto deve-se ao facto de os analgésicos poderem ultrapassar os nervos do cérebro e de a sua utilização prolongada poder “obrigar” o centro nervoso a reduzir a velocidade das instruções enviadas para os ovários, o que resulta numa menor actividade dos óvulos. 4. manter-se afastado da radiação do computador para garantir a qualidade dos óvulos Como todos sabemos, a radiação do computador tem um impacto significativo nos espermatozóides e, da mesma forma, a radiação do computador pode afectar a qualidade dos óvulos. A maioria das pessoas acredita erradamente que o ecrã LCD do computador pode mantê-las afastadas da radiação do computador, mas, na realidade, a radiação provém da fonte de alimentação que as rodeia. A melhor forma de evitar as radiações do computador é colocar um ecrã no seu computador portátil para reduzir a utilização de computadores de secretária e utilizar o seu computador portátil para utilizar pilhas em vez de energia. 5, manter um bom humor, a qualidade do ovo melhor na cidade no local de trabalho das mulheres, a pressão de trabalho é muitas vezes maior do que o resto das mulheres. Quando a pressão continua a existir ou aumenta de vez em quando, o corpo produz uma grande quantidade de uma “hormona da ansiedade” chamada cortisona, que aumenta a tensão. A produção excessiva desta hormona perturba o equilíbrio hormonal original, levando a uma perturbação endócrina e afectando a capacidade dos ovários para ovular. É por isso que é importante reduzir o stress durante o período de preparação para a gravidez para garantir uma boa gravidez. O que comer para melhorar a qualidade dos ovos? 1, sangue animal: porcos, patos, galinhas, gansos e outros animais no sangue da hemoglobina pelo suco gástrico após a decomposição, pode ser invadido com a reação do corpo ao fumo e metais pesados, melhorar a função fagocítica dos linfócitos, mas também efeito tônico do sangue. 2, sucos de frutas e vegetais frescos: eles contêm substâncias biologicamente ativas podem bloquear o dano de nitrosaminas para o corpo, mas também para alterar o pH do sangue, propício para a prevenção da desintoxicação da doença. 3, algas marinhas: algas marinhas, nori e outras gomas podem promover as substâncias radioactivas do corpo com as fezes para fora do corpo, por isso pode reduzir a ocorrência de doenças radioactivas. 4, alho-francês: o alho-francês é rico em óleo volátil, celulose e outros componentes, a fibra bruta pode ajudar os fumadores e os bebedores a libertar toxinas. 5, feijão: os alimentos de feijão contêm uma variedade de vitaminas, podem remover substâncias teratogénicas no corpo, para promover a produção de hormonas sexuais.