Estirpes agudas, principalmente devido a actividade inadequada, preparação insuficiente antes da actividade, fisiologia muscular não atinge o estado necessário para a actividade extenuante, lesões musculares agudas ocorrem, geralmente em pessoas com um físico mais fraco e um baixo nível de treino, estas pessoas têm pouca extensão muscular e força e são propensas à fadiga muscular ou sobrecarga, quando participam em desportos, são propensas à musculatura aguda Tensão. Uma vez que ocorra uma tensão aguda, devemos seguir os seguintes princípios de tratamento: em primeiro lugar, devemos deixar os músculos descansar completamente, por exemplo, se os músculos dos membros inferiores estiverem tensos, podemos utilizar um travão de gesso ou uma cinta para os membros inferiores para deixar os músculos dos membros inferiores descansar completamente, de modo a que os músculos possam ter tempo para se repararem, em segundo lugar, o gelo pode ser aplicado em 24 horas, especialmente nas partes da lesão dos tecidos moles que são mais graves e têm hemorragias subcutâneas Os pacotes de gelo podem fazer com que os capilares se contraiam para reduzir a hemorragia. Em terceiro lugar, o membro afectado pode ser elevado para facilitar o retorno venoso ao membro inferior e reduzir o edema dos tecidos moles e o inchaço e a dor. Em quarto lugar, é possível aplicar medicação de activação do sangue e alívio da dor, tais como medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, tais como cápsulas Celecoxib e comprimidos de etoricoxib. Em quinto lugar, também pode aplicar medicamentos analgésicos tópicos, tais como pomada Furtalin e Flurbiprofen Baboo, estes cremes podem desempenhar um papel sintomático no tratamento. Em sexto lugar, pode usar uma ligadura elástica para aplicar pressão no local de lesão dos tecidos moles, a ligadura elástica de pressão deve ser moderada, não demasiado apertada, nem demasiado solta. A ligadura de pressão moderada pode, por um lado, promover o retorno venoso e reduzir o inchaço dos tecidos moles, e por outro lado, reduzir a hemorragia capilar, que também pode desempenhar um papel protector para a área lesada.