Os efeitos nocivos do levantamento anal excessivo, levantamento anal é um exercício de saúde para a área anal. Para as mulheres, pode aumentar a tensão do esfíncter anal, eliminar a fadiga, aliviar os sintomas dos ligamentos, e ao mesmo tempo reduzir a protrusão da área anal, melhorar a circulação sanguínea local e reduzir a dor local, etc. É um exercício muito bom. Pode também melhorar a função do pavimento pélvico, o que é um exercício muito bom para as mulheres melhorarem a sua função do pavimento pélvico. Normalmente não tem um efeito prejudicial na área local, mas se for feito um levantamento anal excessivo, pode levar a um mau funcionamento do esfíncter anal, causando movimentos disfuncionais do intestino e também obstipação do tipo de obstrução da saída. Além disso, pode levar a distúrbios de defecação, mas a probabilidade disto ser muito baixa, pelo que é geralmente um exercício seguro, mas não excessivo. Em alguns casos, o esfíncter anal pode tornar-se descoordenado, levando à obstrução intestinal e à obstipação intestinal.